눈이 침침할때 챙겨먹으면 좋은 영양제
눈이 침침할때 챙겨먹으면 좋은 영양제 눈이 침침할 때는 먼저 생활 습관을 점검하고, 부족하기 쉬운 영양소를 균형 있게 보충하는 것이 기본입니다. 화면 노출을 줄이고, 인공눈물로 건조함을 완화하며, 실내 조도와 거리, 글자 크기를 조절하는 것이 우선입니다. 그 위에 눈의 대사와 황반 색소를 돕는 영양제를 더하면 체감이 분명해지는 경우가 많습니다. 다만 갑작스러운 시야 흐림, 번개 같은 섬광, 날파리처럼 … 더 읽기